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美國知名導演伍迪．艾倫（Woody Allen）曾經說，「我不想要藉著我的作品壓鑄而不朽，我希望能因我不死而不朽」。一語道出跟古代秦始皇一樣，追求長生不老的想望。但這是不可能的，歲月雖然對每一個人都公平，但現代人面對加工食品、有毒與化學假美食的引誘壓鑄，健康面臨史上最大的挑戰。尤其是癌症。

辛達塔．穆克吉 Siddhartha Mukherjee，是美國哥倫比亞大學醫學中心的癌症醫師、哥倫比亞大學醫學院副教授。畢業於史丹福大學、牛津大學和哈佛醫學院。所撰寫的榮獲普立茲獎非小說類及《衛報》新人獎的暢銷書《萬病之王》中文版熱騰騰出版。

邊走邊跳你會嗎？日本節目最近做個實驗，這個少女心的小動作，竟然有很多日本人做不出來，肢體看起來卡卡的，其實這跟年紀無關，從肢體協調程度，不過其實多數台灣人，不管大人、小孩，幾乎都能辦得到。

日本節目：「據說10個成人中就有一個不會跳著走。」

天冷就是要沉浸在暖呼呼的溫泉泉湯中才舒服，不過國健署提醒，天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，或有太劇烈的溫度變化，以免血管快速收縮及血壓發生突然升高的危害；有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有人陪同；高血壓患者泡湯溫度勿超過40℃；剛喝完酒、吃麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等，因為酒精、麻辣食物會讓心跳加速，加上熱水刺激，怕引發心肌梗塞、中風等意外，最好飯後1.5小時或2小時再進行。

國壓鑄健署提醒，若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉壓鑄爐、麻辣鍋等大餐，要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。